Traktuj swoje alergie tymi wspaniałymi wskazówkami

Czy są pewne pory roku, którymi gardzisz z powodu alergii? Objawy alergii nie są zabawne dla nikogo.

Dobrą wiadomością jest to, że nie musisz cierpieć z powodu objawów pór roku. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się, jakie masz możliwości radzenia sobie z alergiami i towarzyszącymi im objawami.Jeśli jesteś jednym z milionów osób cierpiących na alergie, prawdopodobnie powinieneś wymieniać filtry powietrza w klimatyzatorze co miesiąc. Producenci zwykle mówią, że należy zmieniać co trzy miesiące, ale jeśli masz problem z alergią, powinieneś robić to częściej, aby upewnić się, że wszystkie alergeny są uwięzione przed rozproszeniem w domu.Używaj wysokiej jakości filtrów antyalergicznych w swoim domowym systemie ogrzewania i chłodzenia. Filtry te, zwykle pofałdowane, aby zmaksymalizować powierzchnię, usuwają z powietrza nawet najmniejsze cząsteczki pyłków, łupieżu i innych substancji drażniących. Ponieważ filtry te zapychają się łatwiej niż filtry standardowe, należy pamiętać o ich częstszej wymianie.Naprawdę nie powinieneś angażować się w prace na podwórku, jeśli masz alergie. Bez względu na to, jak bardzo jest to potrzebne, lub możesz się nim cieszyć. Koszenie, grabienie i przycinanie narażają Cię na mnóstwo alergenów. Wymień te zadania z innym członkiem rodziny, współlokatorem lub przyjacielem, który pomoże ci uniknąć zbytniej pracy na podwórku.Jeśli ćwiczysz na świeżym powietrzu w sezonie alergicznym i masz problemy z oddychaniem, powinieneś rozważyć rozjaśnienie treningu na świeżym powietrzu. Spróbuj biegać mniej lub nie tak intensywnie, aby łatwiej było Ci oddychać. Ćwiczenia są bardzo ważne, więc tak trzymaj!Jeśli Twoje dziecko często skarży się na objawy, takie jak zatkany nos lub częste kichanie, przyczyną mogą być alergie. Z biegiem czasu problemy te mogą utrudnić dziecku osiąganie dobrych wyników w klasie lub osiągnięcie pełnego potencjału. W takich przypadkach terapia alergiczna może powodować znaczną różnicę w samopoczuciu i zachowaniu dziecka.Styl shabby chic powraca w domowych fasonach.

Jego charakterystyczne, wyściełane sofy, krzesła i kanapy mogą siać spustoszenie w alergiach.

Badania wykazały, że tego typu meble są często obciążone ponadprzeciętną ilością znanych alergenów, takich jak kozia sierść, juta, juta, a nawet sierść bydła. Za wszelką cenę unikaj tych elementów dekoracyjnych.Spróbuj użyć osuszacza w swoim domu i utrzymuj wilgotność w domu poniżej 45 procent. To ustawienie zahamuje rozwój pleśni w Twoim domu i sprawi, że będzie to środowisko bezpieczne dla alergików dla Ciebie i Twojej rodziny. Miernik wilgotności można kupić w dowolnym sklepie z artykułami żelaznymi.Wiele dzieci ma trudności z połykaniem leków w postaci tabletek lub kapsułek, co sprawia, że ​​przyjmowanie leków na alergię bez łez i bez walki jest poważnym przedsięwzięciem. Jeśli to brzmi jak twój maluch, rozważ przejście na tablet rozpadający się w jamie ustnej. Te pastylki szybko rozpuszczają się na języku i smakują jak owoce lub mięta.Jeśli wypróbowałeś wszystko, co możliwe, aby pomóc alergiom i nadal nie działa, możesz porozmawiać z lekarzem o zastrzykach przeciw alergiom. Chociaż nie ma lekarstwa na alergie, szczepionki przeciw alergiom znacznie zmieniły życie wielu alergików. Sprawdź, czy dostępne są zdjęcia dla Twojego typu alergii.Mam nadzieję, że teraz masz nadzieję, jeśli chodzi o radzenie sobie z alergiami i związanymi z nimi objawami. Wypróbuj niektóre lub wszystkie z przedstawionych tutaj sugestii, a zamiast się ich bać, z niecierpliwością czekasz na zmianę pór roku. Pożegnaj się z alergiami i baw się dobrze.